#GadisEscuela

As vagalumes de 4º EI estamos inscritas no programa escolar da cadea de supermercados GADIS, un programa que fomenta a vida saudable e o consumo responsable. E hoxe recibimos o noso agasallo: 

Concurso "Eu tomo froita"

 Como en anos anteriores este curso tamén participamos no plan "Consumo de froita fresca na escola". Concedéronnos tres semanas de distribución de froita fresca nos recreos. Aproveitando esta actividade propuxémoslle ao alumnado que participase nun concurso no que se valora o consumo de froita diario: "Eu tomo froita"

Ao alumnado de primaria encantoulle a idea os días que trae unha peza de froita como merenda no seu tempo de lecer colocamos unha pegatina nun cartel feito para tal fin. Desta forma ademais de aumentar o consumo de froita diario no alumnado, dámoslle a coñecer a gran variedade  de froitas que existen e os seus beneficios para a saúde.

Ao final de curso, aqueles alumnos que máis pegatinas tivesen, e polo tanto máis fruta comeran de merenda, recibiron un agasallo. Como premio ao seu consumo continuado de froita démoslles unha brocheta de froitas pero... de gominolas, que ben o merecen....

ROTEIROS POR FRADES. HÁBITOS DE VIDA SAUDABLE

O alumnado de 2º ESO  combinou a inxesta de froita cunha exposición sobre algún dos roteiros que se poden facer pola zona .

HÁBITOS DE VIDA SAUDABLE

HÁBITOS DE VIDA SAUDABLE 

Na asinatura que se chama así e se imparte en 2º ESO estanse a facer diversas actividades :

1º DESCUBRIMENTO DE NOVOS VEXETAIS .Probaron rábanos con pan e manteiga , estes vexetais eran totalmente descoñecidos para os alumnos .

                                                                

2º DIFERENTES OPCIÓNS DE ALMORZOS SAUDABLES 

 Nun taboleiro expuxéronse distintos tipos de almorzos e psicolabis saudables para dúas semanas.

  SEMANA DA FROITA FRESCA DO 11 AO 15 DE XUÑO 

Durante a segunda semana de xuño , os alumnos da ESO  poideron disfrutar de froita fresca durante os recreos . Disfrutaron de froita do tempo , tomaron pexegos , cereixas , fresas ....

XOVES 14 XUÑO - 

O alumnado de 2º ESO  combinou a inxesta de froita cunha exposición sobre algún dos roteiros que se poden facer pola zona .

ENQUISAS SOBRE HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN

Ao principio de curso e para indagar sobre os hábitos de alimentación do alumnado , fixemos dúas enquisas , unha dirixida aos alumn@s de Infantil e Primaria e outra dirixida aos alumn@s de Secundaria .


ENQUISA ALIMENTACIÓN INFANTIL E PRIMARIA
ENQUISA ALIMENTACIÓN SECUNDARIA

ANÁLISE  DAS ENQUISAS 

EDUCACIÓN INFANTIL 

A maioría do alumnado de Educación Infantil pensa que almorza ben sempre o de cando en vez . Tod@s menos 1 toman leite ou outros lácteos . Unha grande maioría tamén toma zume ,  galletas , cereais ou torradas con leite .
Todos a excepción de un toman  un lácteo , un bocadillo ou sandwich ou froita a media mañá  .
Todos comen non comedor do centro ao mediodía . Os alimentos que menos lles gustan  e menos comen son en este orden pizza, verdura, peixe e hamburguesa . Os argumentos que esgrimen van desde que están malos e lles dan noxo ata que lles custa preparalos ( pelalos, limpalos, cortalos...).Dous alumnos especifican que lle sentan mal eses alimentos porque son alérxicos.
En canto aos alimentos que máis lles gustan son  a carne e a pasta seguidos do ovo , do peixe ,da pizza e froita. Esta información sobre a pizza choca co que afirmación dada anteriormente  de que non lles gusta ou non a comen , co cal deducimos que lles gusta pero que a comen poucas veces.
A maioría picotean sempre ou de cando en vez ; so oito do alumnado di non facelo . Cando comen algo fóra das comidas , soe ser un lácteo , chiculate , zume , froita ou bocata.
Gran parte do alumnado sinala que normalmente xoga no parque cos amigos ou vai andar con familiares .Algúns practican natación , patinaxe ou van en bici . Un está apuntado nun clube deportivo . Tres dos alumnos afirman que so fan exercicio na clase de Educación Física . Aínda así todos afirman que a alimentación e o deporte son importantes para manternos sans.

EDUCACIÓN PRIMARIA 
 
O alumnado de E.P. afirma almorzar ben sempre ou de cando en vez . A maioría toma leite ou outros lácteos con galletas ou cereais , ademais moitos engádenlle froita ou zume . So catro toman soamente un alimento no almorzo : leite , pan , galletas ou croissant.
Todos menos un toman un tentempé a media mañá e case sempre é un bocadillo ou sandwich, unha froita , bollería , un lácteo ou zume .
Todos menos catro comen no comedor escolar . O que menos lles gusta ou non comen son as verduras , o peixe seguidos da hamburguesa , dos doces , das legumes , dos ovos e da froita . A maioría xustifica estas respostas sinalando que eses alimentos lles dan noxo , que están malos ou que lles olen mal . Ademais oito alumnos son alérxicos.
Os alimentos que máis lles gustan por orden de preferencia son : pizza, carne , ovo e hamburguesa . É curioso porque moitos dos alumnos din que non comen estes productos , razón pola que deducimos que non os comen.
 A maioría picotea sempre ou de cando en vez e so cinco din non facelo . Cando comen algo fóra das comidas soe ser chiculate , froito, productos de kiosko(chuches, patacas fritidas...),bollería , lácteo ou bocata/sandwich.
Once alumnos afirman só facer exercicio na clase de Educación Física . O resto xoga con amigos no parque , pasea cos pais  , fai deporte durante as fins de semana , anda en bici, corre ...Trece sinalan estar apuntados en algún clube deportivo .
En canto a importancia da alimentación e do deporte para manternos sans, a inmensa maioría está dacordo .


ESO
A maioría do alumnado di que todos os días toma no almorzo algo máis que leite e zume . Un sinala que só o fai os fins de semana , dous un día a semana ou menos e dous que nunca almorzan. 
Tod@s menos cinco toman algún alimento a media mañá e so ser un bocadillo ou sandwich , algunhas veces froita e bollería e poucas veces zume , productos de kiosko (chuches , patacas fritidas...) ou galletas.
Preguntando pola frecuencia con que toman distintos alimentos sinalan:

• A maioría afirma que toma todos os días unha ou máis veces froita, zume natural , leite ou outro producto lácteo e pan .
• A maioría toma verduras, pescado , ovos , arroz e pasta dous ou catro días á semana .
• En canto a carne , a maioría tómaa entre dúas e seis veces á semana.
• So toman comida precociñada ( pizza , lasaña, hamburguesa , fritos...)  como máximo un día á semana.
• O consumo de doces, aperitivos salados , refrescos ... fano de dúas a catro veces á semana..Algúns non os toman nunca .  
• Á maioría non lles gustan ou non proban as legumes e verdura . A outros non lles gustan nin os doces nin a bollería nin o pescado  e xustifican as súas respostas dicindo que están malos . 
• Os alimentos que máis lles gustan son a carne e a pasta seguidos de pizza , leite e lácteos.
• Tod@s agás seis afirman picotear sempre ou as veces fóra das comidas . O que toman é froita , bocadillo ou sandwich seguidos de chiculate e bollería .   
 

Todos menos oito sinalan que o seu peso é normal . Destes oito , catro din que o seu peso é baixo e catro que está por riba do normal .A maioría nunca fixo dieta para perder peso , cinco algunha vez e dous estana facendo.

Dous provocaron o vómito, tomaron pastillas ou fixeron exercicio excesivo para perder peso . O resto nunca .

En canto a práctica de exercicio físico , nove alumnos non fan deporte ou só na clase de Educación Física . O resto faino normalmente ben sexa andando , xogando na rúa cos amigos ou facendo deporte na fin de semana . Ademais 10 están apuntados nalgun clube deportivo e entrenan con frecuencia. 

A maioría están interesados en coñecer algo máis sobre alimentación saudable. 

CONCLUSIÓNS E HÁBITOS A CORRIXIR 

Como podemos observar despois de analizar os resultados das enquisas , @s nen@s do noso centro non comen demasiada comida basura porque viven en zonas rurais e na maioría dos casos os seus proxenitores son labregos e gandeiros . Sen embargo hai algúns productos que non consumen demaisado como son o peixe e as leguminosas e a través das distintas actividades do Proxecta como os talleres de "O sabor da aventura está no mar " , tentaremos que consuman máis peixe . En canto as legumes , o ano 2016 foi o ano das legumes segundo a OMS e así se lles explicou na asinatura "Promoción de hábitos saudables " e quedou reflictido na exposición que hai na entrada do edifico de Secundaria .  

 

 

 ENQUISAS DE FINAL DE PROXECTO 

Despois de todas as activiades realizadas , imos analizar o que conseguimos e o que nos queda por conseguir .

ENQUISAS PARA PRIMARIA 
ENQUISAS PARA SECUNDARIA 


ANÁLISIS DA ENQUISA DE PRIMARIA 

O 67.3% do alumnado recoñece que agora come máis peixe e o 91.8% máis carne .

Recoñecen que probaron alumnos que antes non comían , so 4 non probaron ningún . Dos alimentos degustados , unha porcentaxe elevada é de hortalizas e verduras ( bróccoli, xudías...), seguido de produtos do mar e froitas.ç

Todos practicaron deporte este curso , ben no colexio ou fóra. A actividade máis practicada foi o fútbol , seguido de atletismo , baloncesto , balonmán , floorball e natación . Tamén practicaron padel , ciclismo, xogos populares, tenis e zumba .

ANÁLISIS DA ENQUISA DE SECUNDARIA 

O 56% do alumnado agora mira as etiquetas dos produtos que compra , cousa que non facía antes .
O 77.4% recoñece que probou alimentos novos e deles a maioría di que foron os alimentos dados no cole nos recreos e na materia de hábitos saudables . Foron alimentos como : grosellas , arándanos , froitos secos , maracuiá, iogur feito na casa ...
A maioría afirma saber que cambios debe facer na dieta e a metade xa fixo algún ( comer máis saudable, máis verdura , máis legumes , menos carne, menos doces, máis froita ...)

Ao alumnado gustoulle que se fixera un horto ecolóxico no centro . Ao 54.8% pareceulle moi ben e o 32.3% ben .

O 74.2% di ser coñecedor de transcendencia ecolóxica dos hábitos de consumo e alimentación .

Ao 93.5% pareceulle suficiente o que aprendeu sobre alimentación suadable pero aínda así a metade do alumnado interésalle coñecer algo máis.


CONCLUSIÓN 

Está claro que conseguimos os obxetivos máis importantes :que sexan conscientes do que comen , que proben cousas novas e que coman mellor .